Если вы желаете укрепить не только свое тело, но и духовные силы, вам будут интересны занятия в Студии йоги Shanti. Йога поможет снять накопившееся напряжение, сделать тело более сильным, чем прежде. Инструктор расскажет вам, что такое асаны и какими они бывают, а также обучит вас правильному дыханию во время занятий.
Также здесь есть возможность воспользоваться услугами персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь именно на вашу физическую форму, здоровье и ваши цели, сможет подобрать соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей с небольшим опытом, потому что они могут нанести вред организму большими нагрузками. Персональный наставник возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет следить за темпом тренировок, отмечая улучшения.
Кроме сказанного, в этом месте можно посетить пилатес.
Адрес: Удмуртская Республика, Ижевск, улица Коммунаров, 220. Сайт: yoga18.ru. Рабочий график — пн, пт: 08:00 - 20:00, вт-чт: 08:00 - 21:00, сб: 08:00 - 14:00.