Физкультурно-оздоровительный комплекс Сосновый

Физкультурно-оздоровительный комплекс Сосновый приглашает вас заняться аэробикой. Активные гимнастические упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже людям без опыта, поскольку они предельно просты и не требуют особой подготовки. Основной целью занятий станет похудение и увеличение выносливости вашего организма. Тренер обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития пластичности, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.

Также здесь можно посетить занятия для беременных. В это время организм женщины подвержен очень большим нагрузкам, и специальные упражнения помогут улучшить кровообращение, снять психологическую усталость, развить выносливость и укрепить мышцы спины и таза. Чем здоровее мама, тем легче пройдут роды, по этой причине эти занятия столь актуальны. Программа будет составлена в зависимости от триместра беременности, и тренер учтет, занимались ли вы до этого или для вас это в новинку.

Помимо сказанного, тут можно посетить следующие варианты занятий:

• йогу
• стретчинг
• пилатес
• аква-аэробику

Адрес: Удмуртская Республика, Ижевск, улица Ленина, 132 к2. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (341) 230-18-13. Рабочий график — пн-вс: 07:00 - 23:00.