Физкультурно-образовательный центр Анны Ванлее

Физкультурно-образовательный центр Анны Ванлее приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Особенность таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор разработает систему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из приседаний, жимовых и тяговых движений, перемещений в пространстве, наклонов или подтягиваний, что вовлечет в работу все ваши мышцы и поспособствует росту гибкости, координации, силы, скорости и выносливости.

Также здесь возможно обратиться за помощью к персональному тренеру. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь конкретно на вашу физическую форму, показатели здоровья и ваши цели, разработает оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для тех, у кого нет опыта, поскольку они могут навредить организму большими нагрузками. Личный инструктор этого не допустит: он научит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет следить за интенсивностью тренировок, фиксируя прогресс.

Кроме этого, в этом месте можно записаться на стретчинг, классическую аэробику или пилатес.

Адрес компании: Удмуртская Республика, Ижевск, улица Коммунаров, 197. Получить нужную информацию можно по телефону +7 (912) 749-45-40. График работы — пн-чт: 07:00 - 21:00, сб, вс: 07:30 - 19:00.