Фитнес-студия Легкость приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор подберет программу занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из подтягиваний, приседаний, выпадов, перемещений в пространстве или жимовых движений, что включит в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует увеличению гибкости, скорости, выносливости и координации.
Также здесь есть возможность обратиться за помощью к персональному тренеру. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, опираясь конкретно на вашу физическую подготовку, здоровье и ваши цели, подберет соответствующий план занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей с небольшим опытом, потому что они могут причинить вред себе излишней нагрузкой. Личный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он научит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет пристально следить за ходом тренировки, фиксируя позитивные изменения.
Помимо того, в этом месте можно записаться на TRX-тренировки, стретчинг, кроссфит, зумбу и прочие занятия.
Компания ждет посетителей по адресу Удмуртская Республика, Ижевск, улица им. Петрова, 51а. Узнать необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (951) 210-15-55. График работы — пн-сб: 08:00 - 22:00.