Хотите сделать ваше тело более пластичным и подвижным? В таком случае Фитнес-студия Avofamily предлагает вам на занятия пилатесом. Грамотная система упражнений научит вас двигаться свободно, без телесных зажимов, укрепит мышцы брюшного пресса и улучшит координацию. Тренер обучит вас правильному дыханию и будет контролировать ход занятий, чтобы вы плавно увеличивали нагрузку.
Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Основываясь на возможностях вашего организма, он продумает план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если до этого вы не бывали в зале, тренер позаботится о вашей безопасности, ведь начинающий спортсмен может навредить себе, взявшись за непосильные нагрузки. Неоспоримым плюсом станет и возможность составить удобный график тренировок.
Кроме сказанного, тут есть возможность посетить йогу или стретчинг.
Адрес: Удмуртская Республика, Ижевск, улица Шишкина, 5. Номер телефона: +7 (993) 530-98-13. Сайт: fitness-avocado.ru. График работы — пн-вс: 08:30 - 21:00.