Если вы решили заниматься интервальными тренировками, то оптимальнее всего работать в специально оборудованном зале, и в Фитнес-клубе Пушка это осуществимо. Суть HIIT заключается в чередовании аэробных и силовых нагрузок, для занятий необходимы спортивный инвентарь и тренажеры (например, скакалка, штанга, беговая дорожка или турник). Эта программа подойдет тем, кого привычные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проводятся в быстром темпе, и повторяющиеся приемы не надоедают.
Также здесь есть возможность воспользоваться помощью персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь именно на вашу физическую подготовку, здоровье и ваши цели, сможет подобрать наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей без опыта, поскольку они могут причинить вред себе излишней нагрузкой. Личный наставник не даст этому случиться: он обучит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет пристально следить за темпом тренировок, отмечая ваши достижения.
Кроме сказанного, тут вы сможете посетить следующие варианты занятий:
Адрес: Удмуртская Республика, Ижевск, улица Бородина, 25. Телефон: +7 (341) 232-01-46. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 20:00.